Personal fitness &
Small Group training

Onze trainingen

Haal het beste uit jezelf met jouw trainingsprogramma, volledig afgestemd op jouw behoeften en capaciteiten.

Sport zoals jij dat wilt met jouw eigen programma. Jij kiest welke training en combinatie het beste voor je werkt.

Deze energieke small group training leert je de juiste boxing technieken en verbetert je conditie en gezondheid.

Wordt fitter en sterker. In deze explosieve training combineer je functionele oefeningen, krachttraining en cardio.

In deze explosieve les wissel intensieve en lage inspanning af in korte, krachtige oefeningen, gevolgd door rustperiodes.

Verhoog je flexibiliteit verminder pijn en voorkom blessures door middel van gerichte oefeningen en technieken.